Psychologue en ligne

Comment se déroule une séance ?

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Lors de la première consultation j’analyse votre demande, nous instaurons ensemble un climat de confiance et de sécurité pour que nous puissions échanger dans un cadre de non jugement, empathique et agréable.
L’analyse de la demande sert à avoir un point de départ pour définir la suite de l’accompagnement, il est donc indispensable de ne pas brûler cette étape pour ne pas perdre de temps par la suite. Une fois cette analyse posée avec précision, nous essaierons d’établir un plan d’action et des actions concrètes pour que vous puissiez répondre à cette demande. Pour cela, nous allons nous appuyer sur vos ressources et vos difficultés pour co-construire une prise en charge adaptée à vos caractéristiques psychologiques.
Durant nos échanges, je considère que vous êtes l’expert de votre propre vie et à ce titre je pars du postulat que votre récit est la vérité et je la traite tel quel. De plus même si je suis un spécialiste du fonctionnement humain, je ne me mettrai jamais en position de sachant car je considère que vous êtes tout autant spécialiste de votre quotidien et de vos pensées.

En dehors des séances avec votre accord et lorsque c’est pertinent, il peut m’arriver de proposer des choses à travailler en lien avec votre problématique pour vous aider à avancer plus rapidement. En cas d’urgence ou de détresse, vous avez la possibilité de m’appeler gratuitement* sur le numéro que vous trouverez dans contact.
A ce moment-là, j’essaierai de vous répondre dans les plus brefs délais.

(*Dans le cadre de votre suivi psychologique.)

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